翘臀/5篇文章
翘臀的标准是臀厚明显大于腰厚,股上长小,臀纹线高。据人体测量平均值,男性臀部略翘,女性臀部更宽。臀翘体现了运动之美,臀宽体现了生育之美。
翘臀

自己练翘臀怎么练 有什么方法

  如今不管是男生还是女生都有很多人喜欢健身,而对于女生来说,健身可以让身材变好,比如翘臀、筷子腿等等,但是健身也是有正确的动作。

0人浏览 2019-09-23 16:46

什么瑜伽动作可以提臀 这几个动作帮你打造完美翘臀

  瑜珈是一种非常健康的运动,尤其对于女性朋友而言,瑜珈更可以算是日常都要做的一件非常重要的事情。瑜珈是一个很笼统的概念,瑜伽动作

0人浏览 2019-09-23 16:44

男士锻炼翘臀最佳运动方法是什么

  在健身的过程中,我们都会学习到关于健身的各种健身知识,而这些知识是非常多的,因此我们可以根据自己的需要去学习这些知道,比如想翘

0人浏览 2019-09-23 16:04

想翘臀做什么运动 想翘臀应该怎么做

  相信大家都知道,每一种健身动作都有着各自的锻练效果,所以在健身的时候,可以根据要锻练的部位去学习健身动作,比如想要锻练臀部,就

0人浏览 2019-09-23 16:28

练翘臀的方法有哪些 应该怎么练

  很多人为了身材,选择去锻练,而锻练动作有很多种,而其中我们可以看自己要锻练什么去选择动作,那练翘臀的动作有哪些,相信有不少人还

0人浏览 2019-09-23 16:10