深蹲跳/48篇文章
深蹲跳是好处很多的自重深蹲进阶训练,更好地刺激了我们的臀大肌,燃脂同时还有助于长高!!深蹲跳有助于增强训练者得运动爆发力,锻炼你的弹跳力。